AKTIVITETER UTANFÖR SCHEMAT
Kom och möt våra fantastiska utställare, som bjuder på sig själva och har spännande produkter och tjänster för både kropp och sinne.
På Mingeltorget och på (plats kommer senare) finns det möjlighet att smaka på allt från teer till hälsokost. Det går även att köpa yogamattor, lokal honung, skönhetsprodukter, ringblomssalva och mycket mer på plats på Hotel Ullinge.
Speed date med Coachning/kostrådgivning
Hur mår din kropp invändigt? Kom och möt oss på Forma Framtid för en speed date med coachning/kostrådgivning i fokus. Du får även testa vår sammansättningsvåg för att se hur kroppen mår invändigt. Ta reda på hur mycket muskler, fett och vatten du har i din kropp, olika typer av fetter och hur jämnt fördelat dina muskler sitter
Tid: 15min
Pris: 50 kr
Coachande samtal om dina levnadsvanor med Eksjös och Vetlandas hälsocoacher
Hälsocenter arbetar med friskvård och hälsa och erbjuder coachande samtal till dig som vill göra en livsstilsförändring, för att du ska bli motiverad och välja sunda levnadsvanor.
Här möter du Hälsocoacherna Cecilia Bergander och Edith Thormalm i ett prova på-samtal om hur du kan förändra dina levnadsvanor. Möjlighet finns att boka in
ett coachande samtal på plats i Eksjö eller Vetlanda för tid efter den 16 mars.
Tid: 15 min
Pris: gratis
Prova på holistisk coachning
Har du en förändring du vill göra eller ett mål du skulle vilja uppnå, men är osäker på hur du ska ta dig dit?
Ett coachsamtal kan hjälpa dig att få den klarhet du behöver. Coachningen sker utomhus i Ullinges vackra omgivningar, så tänk kläder efter väder och ordentliga skor.
Tid: 30-40 minuter – bokas på plats
Pris: 50 kr
Prova på klassisk massage
Med massage kan du på ett effektivt och njutningsfullt sätt bli av med värk och spänningar i hela kroppen samt minska trötthet och stress. Hos Havskog Massage får du idag prova på djupgående cirkulationsmassage. Ett urval av Maria Åkerbergs produkter finns också att köpa.
Tid: 15 min - bokas på plats
Pris: 50 kr
Vad vill du fråga PTn?
Välkommen att ställa din fråga om träning, övningar, kost, löpning, ja nästan vad som helst till PT IAMby Idha mellan kl. 15.00 – 16.00 under ett konsultationssamtal. Det finns också möjlighet att bokaupp sig för ett gratissamtal (20 – 30 min) som sker när det passar dig efter den 16 mars - fysiskt eller digitalt.
Tid: 15 min
Pris: gratis
Prova på Hot stone massage
Genom att använda varma lavastenar i kombination med mjuka massagerörelser kan Må Bra i kropp&själ hjälpa dig att slappna av och lindra spänningar. Varmt välkommen att prova på en massage med varma lavastenar (antingen rygg o nacke eller armar och ben).
Tid: 15 min
Pris: 50 kr